JESIEŃ TO SZYBKI ZMIERZCH, OGRANICZONA WIDOCZNOŚĆ, MNIEJ LUDZI NA ULICACH I …
WIEKSZE RYZYKO NA POTENCJALNY ATAK.
Termin: 23.09.2023 r.
Godzina: 10:00 -14:00
Miejsce: ul. Ogrodowa 5, 64-600 Oborniki.
Prowadzący: Mariusz Zarzycki
Współprowadząca: Joanna Woźniak.
JESIEŃ TO SZYBKI ZMIERZCH, OGRANICZONA WIDOCZNOŚĆ, MNIEJ LUDZI NA ULICACH I …
WIEKSZE RYZYKO NA POTENCJALNY ATAK.
CZĘSTO WRACASZ SAMA WIECZORAMI?
PODRÓŻUJESZ SAMOTNIE?
OBAWIASZ SIĘ O BEZPIECZEŃSTWO SWOJE, CZY TEŻ SWOICH CÓREK?
CHCESZ DOWIEDZIEĆ SIĘ JAK UNIKNĄĆ ZAGROŻENIA?
CHCESZ NAUCZYĆ SIĘ SKUTECZNEJ SAMOOBRONY ?
NIE MASZ CZASU NA CYKLICZNE TRENINGI ?
CHCESZ POZNAĆ PROSTE I SKUTECZNE TECHNIKI SAMOOBRONY ?
To SZKOLENIE jest właśnie dla CIEBIE !!!
Serdecznie zapraszamy na kolejną edycję szkoleń z samoobrony dla kobiet.
Nasze szkolenia dedykowane są dla kobiet które nigdy wcześniej nie trenowały sportów walki, ogólnie pojętej samoobrony i nie mają czasu na cykliczne co tygodniowe treningi.
Dla kobiet które często samotnie podróżują lub przemieszczają się wieczorami i chciałyby poznać zasady bezpieczeństwa oraz proste i skuteczne techniki samoobrony.
Wiek oraz aktualna kondycja fizyczna nie mają znaczenia !!!
Zapraszamy również mamy z córkami, by mogły poczuć się bezpiecznie i nie musiały się już obawiać o swoje pociechy.
Program szkolenia obejmuję:
- Przypomnienie i utrwalenie technik samoobrony z poprzednich edycji.
- Jak zachować się w potencjalnie niebezpiecznej sytuacji?
- Techniki samoobrony przed najpopularniejszymi atakami.
- Doskonalenie prostych i skutecznych dźwigni, ciosów, kopnięć
- Dowiesz się jak użyć podręcznych przedmiotów w samoobronie.
- Dowiesz się jak postępować podczas nękania, molestowania.
- Przećwiczysz obrony podczas próby usiłowania gwałtu.
I co najważniejsze odkryjesz swoją drzemiącą SIŁĘ !!!
Każde szkolenie dostosowana jest do możliwości wszystkich kursantek.
Szkolenie obejmuje:
- Bezcenną i praktyczną wiedzę z zakresu samoobrony.
- 4 godziny zajęć dostosowanych do możliwości i kondycji fizycznej.
- Wodę do picia.
- W trakcie przerwy przekąski, kawa, herbata…
Zajęcia przeprowadzone są tylko dla kobiet. Gwarantujemy niezapomniane przeżycia i świetną atmosferę, którą tworzą Nasze kursantki.
Serdecznie zapraszamy.
Szkolenie prowadzi Mariusz Zarzycki 3 Darga (3 Dan) Krav Maga, Aikido 2 Dan, Instruktor samoobrony i walki wręcz.
Współprowadząca: Joanna Woźniak.
Miejsce: Krav Maga Oborniki, ul. Ogrodowa 5, Oborniki
Data: 23.09.2023 r.
Godz. 10:00-14:00
Koszt: 200 zł
W celu zapewnienia wysokiego poziomu szkolenia, liczba miejsc jest ograniczona do 20 osób.
O udziale w szkoleniu decyduje kolejność zgłoszenia potwierdzona wpłatą.
Zgłoszenia należy dokonać mailowo na adres mariusz.kravmaga@op.pl
DANE DO PŁATNOŚCI:
Marta Zarzycka
Nr konta: mbank PLN – 63 1140 2004 0000 3102 7458 6683
W tytule: „SAMOOBRONA DLA KOBIET– IMIĘ NAZWISKO UCZESTNIKA”
Kontakt: Mariusz Zarzycki 602 496 484 / Joanna Woźniak 795 192 363
mailto:mariusz.kravmaga@op.pl
www.kravmaga-oborniki.pl
www.facebook.com/kravmagaoborniki
www.instagram.com/mariuszzarzycki73/
