Krav Maga – Dołącz do nas i zadbaj o swoje zdrowie i bezpieczeństwo

Foty Oborniki_10

Zadbaj o swoje zdrowie i bezpieczeństwo !!!

Krav Maga to idealny, a przede wszystkim prosty system samoobrony dla kobiet, mężczyzn i dzieci.
Krav Maga to nie tylko walka to filozofia, nauczymy cię jak czuć się bezpiecznie i zapewnić bezpieczeństwo swoim najbliższym.
Ponadto poprawisz kondycję, sprawność fizyczną i zdobędziesz nowe umiejętności z zakresu samoobron.

Zapraszamy na treningi Krav Maga. Pierwsze zajęcia mają Państwu przybliżyć system Krav Maga i obnażyć stereotypy.
Nie taki Diabeł straszny… 
Serdecznie zapraszamy wszystkich którzy chcą rozpocząć przygodę z Krav Maga, tych którzy trenowali inne sporty a przede wszystkim te osoby które niczego wcześniej nie trenowały i chcą nauczyć się prostego i skutecznego systemu samoobrony.
Zapisy ( imię i nazwisko, tel. kontaktowy ) na zajęcia proszę kierować na e-mail mariusz.kravmaga@op.pl lub SMS 602 496 484

Co należy wziąć na pierwszy trening ?
Wystarczy zabrać ze sobą strój sportowy (koszulka, spodnie, miękkie obuwie sportowe),oraz wodę do picia.
Ćwiczymy na macie sportowej. Wskazane jest żeby młodzież trenowała boso lub w miękkim obuwiu sportowym, zapaśniczym. Obuwie ogólnie ogranicza i blokuje rozwój śródstopia czego chcemy unikać.

Zapraszam na treningi.
„Nie jesteśmy jedyni ale jesteśmy najlepsi !!!”
Stowarzyszenie Krav Maga Polska

Treningi odbywają się:

Miejsce: CECH ul Ogrodowa 5, Oborniki
Wt 19:30 – 21:00
Cz 19:30 – 21:00

kontakt Mariusz Zarzycki
tel. 602 496 484 / e-mail: mariusz.kravmaga@op.pl

KM Kids_45

Dzieci też mogą czuć się bezpiecznie…

Oferujemy zajęcia samoobrony dostosowane do wieku uczniów oparte o realne symulacje oraz zawierające procedury bezpieczeństwa. Nauczamy skutecznej samoobrony, dyscypliny ale również szacunku do drugiego człowieka, zarazimy uporem i konsekwencja w dążeniu do celu. Nacisk położony jest na prawidłowy rozwój fizyczny dziecka oraz na podstawową wiedzę i świadomość w zakresie własnego bezpieczeństwa
U nas możesz trenować 4 razy w tygodniu. Składka obowiązuje na wszystkie treningi w sekcjach Oborniki (Krav Maga, AiKiDo
) prowadzonych prze Mariusza Zarzyckiego.

Oferujemy zajęcia samoobrony dostosowane do wieku uczniów oparte o realne symulacje oraz zawierające procedury bezpieczeństwa. Nauczamy dyscypliny i szacunku do drugiego człowieka, zarazimy uporem i konsekwencja w dążeniu do celu. Nacisk położony jest na prawidłowy rozwój fizyczny dziecka oraz na podstawową wiedzę i świadomość w zakresie własnego bezpieczeństwa zgodnie z założeniem „bezpieczny uczeń = bezpieczna szkoła”.

Nasze treningi są przeznaczone dla dzieci od 7 do 10 roku życia.

ZAŁOŻENIA PROGRAMOWE

  • Odciągnięcie dzieci od komputera i telewizora, poprzez wyrobienie zdrowych nawyków ruchowych zaproponowanych w formie ogólnorozwojowych zajęć ruchowych opartych na szerokim wachlarzu sportów i sztuk walki skupionych w systemie KRAV MAGA.
  • Poprawa bezpieczeństwa, poprzez edukację w kierunku kształtowania bezpiecznych nawyków w odpowiedzi na zagrożenia przemocą wobec nieletnich ze strony rówieśników, osób starszych i dorosłych.
  • Wyrobienie poczucia własnej wartości i poszanowania innych bez względu na rasę, kolor skóry, wyznania religijne i poglądy polityczne – wychowanie w duchu tolerancji.
  • Zapewnienie prawidłowego rozwoju fizycznego i psychicznego przez dodatkowe zajęcia ruchowe poprowadzone w atrakcyjnej formie rywalizacji w sportach walki, uzupełniające zajęcia.
  • Wychowania fizycznego realizowane w podstawie programowej szkół podstawowych i gimnazjalnych.
  • Wyrobienie umiejętności współpracy w zespole.
  • Nauka technik samoobrony dostosowanych do wieku, rozwoju fizycznego i emocjonalnego młodzieży.
  • Twoje dziecko nie musi być ofiarą. Kładziemy nacisk na wyrobienie asertywności.

Co należy wziąć na pierwszy trening ?
Wystarczy zabrać ze sobą strój sportowy (koszulka, spodnie), oraz wodę do picia. Trenujemy na macie sportowej. Wskazane jest żeby dzieci trenowały boso lub w skarpetkach antypoślizgowych. Obuwie ogranicza i blokuje rozwój śródstopia czego chcemy unikać.

Zapraszam na treningi Krav Maga KIIDS
„Nie jesteśmy jedyni ale jesteśmy najlepsi !!!”
Stowarzyszenie Krav Maga Polska

 Miejsce: CECH ul Ogrodowa 5, Oborniki
Śr  18:00 – 19:00
Pn.18:00 – 19:00

Instruktorzy prowadzący:

Mariusz Zarzycki 2 Darga (2 Dan) Krav Maga, 2 Dan Aikido.
Mikołaj Szaroleta 1 Kyu (brązowy pas) Krav Maga.

Wszelkie informacje dotyczące zajęć uzyskacie Państwo telefonicznie lub e-mailem.

Mariusz Zarzycki
kom. 602496 484
e-mail: mariusz.kravmaga@op.pl